Yoga

Bonjour à tous les débutants en pilates ! Si vous lisez cet article, c’est que vous êtes prêts à commencer votre aventure et devenir accro au pilates quotidien. … Lire plus

Depuis que je suis professeur de yoga, je sais à quel point un coussin de Yoga peut être utile pour rendre une séance plus confortable. Dans cet article, … Lire plus

Il est facile de confondre le Yoga et le pilates et de les mettre en opposition, alors qu’en réalité ils sont très complémentaires ! Alors, quelles sont exactement … Lire plus

Le yoga est une discipline physique très en vogue qui joint méditation, respiration et concentration. Cette discipline aux vertus reconnues par les stars est réputée pour ses bienfaits … Lire plus